موقع محمد الكتري

مقالات ابحات كتب لغة منوعات ترفيه
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الجانب النفسي والصحي اثناء الامتحان الجهوي والباكلوريا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Elkatri Mohamed
صاحب الموقع و المدير العام
صاحب الموقع و المدير العام


عدد المساهمات : 61
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 24/03/2013

مُساهمةموضوع: الجانب النفسي والصحي اثناء الامتحان الجهوي والباكلوريا   الإثنين يونيو 10, 2013 4:54 pm

الجانب النفسي والصحي اثناء الامتحان الجهوي والباكلوريا

الجانب النفسي


-الهدوء النفسي ضرروري لنيل نطقة جيدة في الامتحان الجهوي والباكلوريا


-الثقة بالنفس هي الاخرى تساعد على الحصول على النطقة الجيدةاسنا


- انظر الى نفسك على انك من المتفوقين دائما لتكون في المستوى



- تجنب التلاسن مع الاخرين او تبادل الشتائم ايام الامتحان فهدا الوضع يجعلك متوثرا ويؤثر على عطائك داخل قاعة الاختبار


-قبل الوالدين قبل الدهاب الى الامتحان فهدا السلوك يعطيك شحنة نفسية قوية لمواجهة اعباء الامتحان


- وزع الابتسامات على زملائك في مركز الامتحان فالبسمات تريح النفس


-تعامل بادب مع اساتدة الحراسة لتحافظ على راحتك النفسية


- احضر قبل وقت الامتحان


- لاتناقش زملائك في موضوع الامتحان حتى يتنهي كل المواد كي لاتصاب باي احباط متوقع


على المستوى الصحي


- اكثر من اكل الفاكهة


- ابتعد عن الدلاع والسويهلة اثناء الامتحان مخافة الاصابة بالاسهال


- تجنب الاكلات الدسمة


- تجنب السندويتشات المتعرضة لاشعة الشمس


يمكن ان تجلب معك سندويشك من البيت محفوظا في ورق الالمنيوم وهدا افضل من سندويتش الباعة


- ابتعد عن شرب المشروبات الغازية مخافة الاصابة بعسر الهضم


- لا تتناول اي ماكول او مشروب من عند احد ضمانا لسلامتك او دفعا لاي انتقام مقصود ضدك


- لاتنس فنجان قهوتك ادا كنت من المدمنين على الفهوة فقد يساعدك على تنشيط دماغك


-لاترهق نفسك بالمراجعة المكثفة بعد عو دتك من الامتحان



- نم باكرا استعدادا للغد


الاستاد محمد الكتري

يتمنى من الله ان يوفق الجميع امين


-









-


-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elkatri.forumaroc.net
 
الجانب النفسي والصحي اثناء الامتحان الجهوي والباكلوريا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع محمد الكتري :: تمارين و دروس :: للإعدادي-
انتقل الى: